Goede voornemens; part 2

Lieve trouwe volgers, de laatste maanden heb ik helaas maar weinig tijd gehad om de cursus te volgen en jullie daarvan op de hoogte te houden. Zo ben ik inmiddels verhuisd naar onze mooie hoofdstad en op zoek naar een nieuwe baan. Ik ben blij om te zien dat er desondanks nog steeds veel mensen zijn die de weg naar mijn blog weten te vinden. Dus, ik moet weer aan de bak.. Ik heb vandaag de laatste teleseminar die ik had gehoord weer opnieuw beluisterd en ga me zo weer even opsluiten in de slaapkamer voor een huiswerksessie. De volgende keer dat jullie even langskomen staat er een nieuwe post op, beloofd!

Alleen voor vrouwen

Voor op je nachtkastje…

Maarrrr.. Tot die tijd, ik heb wel een ander leuk nieuwtje! Er is inmiddels een boek uitgekomen over het valleiorgasme en wat die voor je kan betekenen. Het heet Alleen voor vrouwen Ook mijn ervaringen staan erin én die van een van de volgers van dit blog! Spannend hè…

Make love not war!

De weken scheuren in enorm hoog tempo voorbij en ineens is het lente! Het zonnetje laat zich al wel eens een dagje voorzichtig zien en de vogeltjes fluiten. Hoewel ik weinig tijd vind om mijn ervaringen op te tekenen, betekent het niet dat er niks gebeurd. Ik merk wel degelijk veranderingen op in mijn seksualiteit. Het lijkt alsof  er constant een klein stroompje seksuele energie aanwezig is. Het klinkt gek.. Ik stroom heus niet hele dag over van geilheid. Het is meer zoals een waakvlammetje. Omdat het nooit helemaal uitgaat, komt er constant een beetje warmte vanaf. Alsof ik net een beetje meer energie heb. Misschien is dit wat ze ‘mojo’ noemen? Levenslust.. Ik lijk intenser te kunnen genieten van alle zintuigelijke activiteiten (muziek, eten, sporten) en weet beter om te gaan met beren op de weg.  En vooruit, er is ook niet veel voor nodig om dat waakvlammetje aan te wakkeren.

Hoewel ik nooit een gebrek aan libido heb ervaren, ben ik nu al helemaal licht ontvlambaar. Ook de manier waarop ik samen seks heb, is veranderd. Ik voel me tijdens de seks meer open, waardoor ik me meer verbonden en vrijer voel. Daarbij, het lijkt alsof ik ‘bewuster’ seks, ik voel alles helderder en intenser. Het klinkt paradoxaal maar ik ben eigenlijk helemaal niet meer bezig met werken naar een orgasme.  Misschien wel juist door het los te laten bereik ik een orgasme makkelijker dan ooit en zijn deze ook heftiger heb ik het idee. Ook heb ik onlangs iets compleet nieuws ervaren waarvan ik dacht dat ik het niet zou kunnen (en willen eigenlijk). Daarover treed ik nog even niet in detail op dit blog want ik weet nog niet of ik het aankan om dat te delen, haha!

make_love_not_warHoewel ik een beetje ambivalente gevoelens heb over zweverige woorden als energie, kan ik niet anders zeggen dan dat het lijkt alsof ik de (seksuele) energie lekker voel stromen! Ik vraag me af in hoeverre deze ontwikkelingen in direct verband staan met wat ik leer tijdens de cursus. De technieken vind ik nog steeds moeilijk maar ik denk dat ik, door ermee bezig te zijn anders ben gaan voelen. En daarbij, ik raad alle vrouwen aan om je bekkenbodemspieren te gaan trainen! Ik kan het niet goed onder woorden brengen maar het versterken van deze spieren draagt zeker bij aan intensere orgasmes! Misschien is het wel een soort placebo-effect, en voel ik dit alles enkel doordat ik beter let op wat ik voel.  Maar waardoor dit precies teweeg wordt gebracht, is eigenlijk niet relevant. Het lijkt te werken! Dit zou ik echt iedereen gunnen. En echt, ik denk dat er een stuk minder leed zou zijn als iedereen zich hiermee bezig zou houden.. Wie heeft er nou tijd voor oorlogen en aanslagen als ‘ie liefde voelt en seks kan hebben? Bezorg Putin even een orgasme dat ie van z’n leven niet heeft meegemaakt, liefst door een man, dan zingt ie wel een toontje lager. Oke, ik dwaal af.. Tijd om af te ronden. De moraal van het verhaal is dat ik heerlijke orgasmes beleef en dit helaas nog geen gemeengoed is. Ik wil graag afsluiten met een link naar een interessant artikeltje waaruit blijkt dat dit niet alleen voor vrouwen geldt;

http://hardhoofd.com/2013/04/10/een-man-met-een-vrouwenprobleem/

Lieve mensen, alsjeblieft, make love! Met jezelf en anderen, zoveel mogelijk. Het is tenslotte lente..

Porno of tantra?

Als ik mensen probeer uit te leggen wat deze cursus over het vallei-orgasme precies inhoudt, heb ik daar nog steeds moeite mee. Iets met energie, taoïsme, oosterse visie op seksualiteit… Maar wat dat nou exact betekent weet ik eigenlijk ook nog steeds niet. Marleen maakte de volgende vergelijking: “ Vrij je ‘westers’, dan scheur met je met 140 kilometer per uur over de snelweg. Je kent de tankstations en weet precies waar je de beste koffie vindt. De ‘oosterse’ seksualiteit is een klein pad dat achter de vangrail verborgen ligt. Je ziet het nauwelijks, je moet ernaar zoeken. Maar heb je het gevonden en volg je het spoor, dan word je beloond met een hemels uitzicht.” Klinkt veelbelovend toch?

Tegenwoordig heeft men het regelmatig over de pornoficatie van de samenleving. Onze samenleving zou meer dan ooit gericht zijn op seks.. Maar is dat wel zo? Was volgens de evolutietheorie voortplanting niet het ultieme doel van ons bestaan? Voor de meeste mensen is seksualiteit in belangrijke mate gericht op een orgasme, op lust. Het lijkt bijna instrumenteel, terwijl in de praktijk van de seksuoloog mensen aankloppen die worstelen met seksuele problematiek. Ze hebben pijn bij het vrijen of kunnen niet klaarkomen. Begrijp me niet verkeerd, ik heb absoluut niks tegen seks om de lust maar dan horen begrippen als passie en intimiteit wel centraal te staan. Seksen we dan zonder te voelen in de Westerse samenleving? En tja, porno, op zich ook niks mis mee denk ik. Maar het belicht natuurlijk maar een kant van seksualiteit en van intimiteit is zeker geen sprake. Het is een beetje jammer als dat het enige voorbeeld is dat jongeren meekrijgen in hun ontwikkeling.

Image-1De Chinezen hadden al eeuwen eerder in de gaten dat het belangrijk is om meer te doen dan mensen voorlichting te geven over de pijpleidingen. Zo’n 4500 jaar geleden leerde Huang-Ti, de Gele Keizer en stichter van de Chinese beschaving, zijn volk al hoe ze het minnespel het best moesten spelen. De legende verhaalt dat de goede man er een slordige 1200 vrouwen en minnaressen op na hield en hij iedere avond seks had met minimaal 10 van hen. Dit gaat je natuurlijk niet in de koude kleren zitten dus om dit voor elkaar te krijgen, beriep hij zich op de adviezen van drie vrouwelijke sexperts. Deze liefdeslessen bundelde hij in een boek, de Su-Nui Ching, genoemd naar een van hen. Het is de oudste sekshandleiding ter wereld en de Chinese seksbijbel en medische gids waarop alle latere tradities (zoals het taoïsme) zich baseerden. En wat heel mooi is; dit boek is één grote promotie van het vrouwelijke orgasme. Volgens Zijne Ge(i)le Hoogheid heeft een man immers alle baat bij het orgasme van zijn partner, want waar hij bij iedere ejaculatie Chi (energie) verliest, krijgt de vrouw bij elk orgasme een nieuwe dosis Chi! Ideaal voor de man is dus om zichzelf een beetje in te houden en haar zoveel mogelijk orgasmes te bezorgen om zelf te bij te tanken. Volgens de overlevering heeft Huang-Ti deze wereld pas na zijn 160e verjaardag verlaten, na zichzelf volledig geperfectioneerd te hebben in de seksuele geheimen. Maar goed, ik heb zo’n vermoeden dat die Chinezen meer bezig waren met de spelletjes in hun slaapkamer dan met triviale dingen als leeftijd.

Misschien kunnen wij in onze samenleving een voorbeeld nemen aan de Chinezen en trouwens ook de hindoeïsten, die met hun Kamasutra een veel breder beeld van seks scheppen voor hun leerlingen. Gelukkig kan ik me er met deze cursus wat meer in verdiepen want eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat  het grootste deel van mijn seksuele voorlichting bestond uit de spannende verhalen en vragen in “Break out!”, “Hitkrant” en “Fancy”…

Goede voornemens…

2013 is nog geen twee weken oud.. Maar inmiddels zal het grootste deel van de goede voornemens al gesneuveld zijn. Normaal gesproken doe ik niet aan goede voornemens, als je iets wil veranderen in je leven moet je ’t gewoon meteen doen in plaats van wachten tot 1 januari. Voor dit jaar maak ik echter een uitzondering. Het afgelopen jaar zijn er namelijk op alle gebieden zoveel dingen die ik anders zou doen, als ik het nog eens over zou kunnen doen. Maar aangezien dat er niet in zit, heb ik de laatste weken van 2012 genomen om letterlijk en figuurlijk grote schoonmaak te houden in mijn leven.

zwarte-achtergrond-met-vuurwerk-in-de-vorm-van-een-hartjeOm die reden had de jaarwisseling echt symbolische waarde dit keer.. Een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Zo ook op het gebied van het vallei orgasme, daar heb ik even geen ruimte voor gehad. Volgens de piramide van Maslov behoort een intens orgasme nou eenmaal niet tot de eerste levensbehoeften. Hoewel ’t wel een fijne afleiding kan zijn als andere dingen moeilijk zijn, maar dat terzijde.

Afgelopen vrijdag ben ik met een vriend naar het nationale toneel gegaan die het stuk ‘Drie zusters’ van Tjechov opvoerden (Sidenote; heel mooi stuk over (onvervuld) verlangen, teleurstelling, acceptatie en uiteindelijk misschien wel een beetje hoop, aanrader!). Anyway, het duurde drie uur en na een lange werkdag merkte ik dat ik soms een beetje wegzakte. Plotseling bedacht ik dat dit het ideale moment was om mijn bekkenbodemspieren te trainen! Vriend F. moest eens weten.. Het signaal dat ik er weer helemaal klaar voor ben dacht ik zo..  Ik denk dat ik wel even een opfrisrondje ga doen en de laatste lecture nog een keer opnieuw beluister voor ik weer verder ga.

Vanaf nu gaat het blog weer gewoon over (de tao van) seks en het vallei-orgasme. Tenminste, dat neem ik me voor. Maar ik beloof niks..

(Niet) voor de poes

Als je onder een pseudoniem gaat schrijven denk je zelfs de meest confronterende zaken uit de duisterste krochten van je geest te kunnen gaan spuien. Wat blijkt.. Er zijn dingen die zelfs dan nog een blosje op je wangen brengen.  Een van die zaken is het vrouwelijke geslachtsdeel. Intiemer dan dat kan het bijna niet worden volgens mij. Desalniettemin is het een onderwerp waar ik graag even bij stil wil staan. De populariteit van de labiareductie en de vermeende ontevredenheid van vrouwen over het uiterlijk van hun vagina worden alom besproken maar eigenlijk zelden persoonlijk. Ik heb het er met mijn vriendinnen in elk geval nog nooit over gehad.

Dus, laat ik er bij deze mee beginnen om dit bespreekbaar te maken. Voor ik dat doe, als je iets bespreekbaar wil maken moet je het beestje wel bij de naam kunnen noemen. Vagina.. Om een of andere reden hoor ik de stem van Hans Teeuwen in m’n hoofd bij dat woord. Waarom is er toch geen passend woord voor? Voor een klein meisje vind ik spleetje ofzo nog wel kunnen maar vanaf de puberteit is dat volgens mij een gepasseerd station. Flamoes, foef, yoni, muts, mossel.. Voor mij zit ie daar echt niet tussen. Op dit moment dekt poes nog wel het beste de lading denk ik. Of poesje, in het heetst van de strijd misschien kutje.. Anyhow, mijn poes dus.

Laat ik nu maar meteen met de deur in huis vallen, ik heb geen pornopoes.  Zo, dat is eruit! Ik dacht vroeger dat het er allemaal anders uit hoorde te zien en was daar wel eens onzeker over.  Gelukkig kwam daar verandering in. Op een gegeven moment begon ik te beseffen dat ik wel een hele fijne poes had. Om me heen hoorde ik wat er allemaal mis kon gaan, opwindings- en orgasmestoornissen, schimmels, vaginisme, dyspareunie en allerlei anderen dingen waar je tegenaan kan lopen met je poes. Daar heb ik allemaal geen last van, integendeel, ik beleef er heel veel plezier aan en daar ben ik super dankbaar voor! Ik denk dat we met z’n allen wat minder moeten mauwen (flauw) en wat liever mogen zijn voor de poezen van anderen en vooral die van onszelf. Laten we er gewoon heel veel van genieten.. En als je de weg even bent kwijtgeraakt tussen alle designvagina’s, op http://poezenboek.nl/ kun je vinden hoe een echt poesje er ook alweer uitziet!

Bessie vs Baarmoeder

Aangezien ik gisteravond seminar 3 van de cursus heb beluisterd, is het toch wel tijd om mijn ervaringen van deel 2 en het bijbehorende huiswerk op te tekenen. Misschien is het handig om eerst iets over de seminars in het algemeen te vertellen. Deze waren volgens mij bij de start van de cursus live via de telefoon(?) te volgen voor de cursisten van het eerste uur en wie nu start kan ze downloaden om ze op elk gewenst moment beluisteren. De seminars zijn gegoten in de vorm van een vraaggesprek tussen Marleen, schrijfster, als vertegenwoordigster van de cursisten en Reinoud die zich al zijn hele leven verdiept in Taoïstische kennis en technieken. Het viel me overigens op dat hij er ook uitziet zoals ik me een echte Chinese Taoïst voorstel, inclusief staartje en sikje. Samen proberen ze ons wegwijs te maken in de technieken van het Vallei Orgasme. Volgens mij valt dat nog niet mee want wat voor Reinoud inmiddels basisprincipes zijn, is voor ons een compleet nieuwe wereld. Zo vind ik het nog altijd lastig om mijn i-kracht te activeren en dan met zachte ogen naar mijn blauwe schaal te glimlachen zonder te glimlachen.. eehhh come again? Maar met de vragen van Marleen en de vrouwen die mij voorgingen, wordt alles langzaam maar zeker steeds duidelijker. Het is gelukkig allemaal niet heel zwaar. Regelmatig zit ik hardop te lachen, zoals toen het ging over de derde poort in je bekkenbodem, de anus. Ik quote Reinoud: “Er moeten daar dingen uít ons lichaam kunnen en erin. Zoals een.. ehhh… thermometer.. onder andere”.  Mooie redding..

De vorige keer was ik gebleven bij de problemen die ik had met het huiswerk.. En dan vooral het onder controle houden van de seksuele energie. Wat bleek toen ik de volgende seminar aan het luisteren was, er waren meer vrouwen die tegen precies dezelfde problemen aanliepen. Blijkbaar ging ik al de fout in door het huiswerk niet volledig gekleed te maken.. Daarbij, doorgaan tot een orgasme mag op zich wel maar om te oefenen kun je er het beste tegenaan leunen. Pfieuw.. opluchting. Ik heb het niet helemaal fout gedaan.

Inhoudelijk behandelde de seminar het seksuele centrum en bridgen. En wel een totaal ander soort bridgen dan mijn oma deed met haar clubje op de donderdagmiddagen.. Waar het in het kort op neerkomt, als ik het goed heb begrepen; we verspillen een heleboel (seksuele) energie. Bij elk orgasme komt er energie vrij die in potentie voldoende zou kunnen zijn voor een halve bevruchting (de andere helft komt natuurlijk van de man). Deze energie gebruiken we echter maar een enkele keer in ons leven, of misschien wel helemaal niet. Toch sturen we die na elk orgasme weer tevergeefs naar de baarmoeder. Nu blijkt, vertelde Reinoud, dat we ook een andere plek hebben waar die energie naartoe kan. Ons seksuele centrum! Dit is een accupunctuurpunt ongeveer ter grote van een tennisbal die zich bevindt in/onder je schaambeen. Hij vergeleek dit centrum met Bessie Turf, dom maar krachtig. Bessie kan de strijd om de seksuele kracht aangaan met de baarmoeder. Als ze alle energie (na een orgasme) verzameld heeft kan deze op een andere manier gebruikt worden in plaats van dat het verloren gaat.. En daar komt dan het bridgen om de hoek. Bridgen is een techniek waarbij je de voorste en achterste poort aantrekt en de middelste ontspant, je maakt een soort bruggetje. Hierover wordt de energie vervolgens naar je rug doorgestuurd en uiteindelijk zou je die dan omhoog kunnen pompen en gebruiken om vitaler te worden. Op dit punt in de seminar vond ik het allemaal een beetje veel geworden. Ik ben toch wel een type van eerst zien, dan geloven, dus merkte dat ik enigszins sceptisch aankeek tegen de zojuist ontvangen informatie.

Maar toen… Nog voor ik begon met het bijbehorende huiswerk, merkte ik (eerlijk is eerlijk, tot mijn verbazing) al een verschil bij het ‘vrij’ spelen.  Een paar van de huiswerktechnieken van daarvoor probeerde ik al te integreren, om bewuster te ervaren bijvoorbeeld. En toeval of niet, ik kwam heel snel in een soort pre-orgastische staat, werd heel warm en het orgasme leek intenser. Overmoedig als ik was probeerde ik meteen ook de bridgetechniek toe te passen, hoewel ik het dus een beetje vaag vond. En het gekke was dat ‘t echt voelde alsof het lukte. Helemaal enthousiast stortte ik me vervolgens weer op het huiswerk en de eerste keer ging dat ook weer vrij goed. Maar helaas, opeens was ik het gevoel kwijt en lukte het helemaal niet meer.  Ik denk dat ik toch te vroeg heb gejuicht en had natuurlijk eigenlijk gewoon het programma moeten volgen. Ik had het echt even gehad en ben er een paar dagen helemaal niet meer mee bezig geweest. Gister gelukkig toch weer de motivatie kunnen vinden voor de volgende seminar en deze heeft me zo weten te inspireren dat ik weer vol goede moed verder ga.. Dus daarover snel meer.

Who’s that girl?

ImageEven tussendoor.. Behalve dat ik nieuwsgierig ben en me graag bezig houd met seks, heb ik nog niet veel over mezelf verteld. En daar heb ik natuurlijk wel een reden voor. Het schrijft toch minder lekker eerlijk als ik weet dat elke collega, buurman, opa en ex-klasgenoot kan meelezen over de verkenningstocht op het gebied van mijn seksualiteit. Misschien hadden jullie al zo’n vermoeden, maar Isa is niet mijn echte naam. Toch gebruik ik mijn alter-ego Isa niet om me anders voor te doen dan ik ben, in tegendeel.. Onder dit pseudoniem durf ik juist open te zijn over wat ik voel en meemaak. Ik durf dichter bij mezelf te blijven dan wanneer ik zou ondertekenen met mijn echte naam. Een paar vriendinnetjes heb ik natuurlijk wel verteld over Isa toen ik overlopend van enthousiasme begon aan dit project. Ze vertelden mij dat ze mijn stem heel duidelijk herkenden, dat het echt “Zoooo Isa” is..

Ondanks de seksuele revolutie blijft er een taboe rusten op seks en (eerlijk) praten over seks. Waarschijnlijk zijn er ook een boel mensen die echt niet hoeven te weten wat er allemaal in mijn slaapkamer, mijn bed, mijn onderbroek, laat staan in mijn lichaam plaatsvindt. En laat dit blog nou juist over al die dingen gaan!

Wat ik wel kan en wil vertellen is het volgende. Ik ben 27 jaar, dat betekent voor mij dat ik niet meer helemaal groen ben. Als 14 jarige begon ik mijn ontdekkingsreis met een eerste zoen, op een klassenfeest, op de wc. Heel cliché en geen groot succes maar mijn nieuwsgierigheid was geprikkeld.. Menig uitgaansavondje was pas echt geslaagd als ie met een kus werd bezegeld. Nog steeds vind ik een goede zoen verschrikkelijk fijn en verschrikkelijk ondergewaardeerd. Naar mijn mening is er geen grotere afknapper dan dat een jongen die stap zo goed als overslaat en je direct door wil sluizen naar zijn bed. Not gonna happen, eerst een voorproefje van je skills graag! Maar dat terzijde..

Op mijn 17werd mijn zogeheten bloempje geplukt door mijn eerste vriendje en ondanks dat hij erg zijn best deed en heel lief was, bewaar ik geen bijzonder goede herinneringen aan dat moment. Stijf als ’n plank vroeg ik me af wat ik in godsnaam moest doen om vervolgens te berusten in niets doen. Waarschijnlijk was dat voor hem ook geen noemenswaardige belevenis dus. Gelukkig had ik in de twee relaties die daarop volgden genoeg tijd om te ontdekken dat er een heleboel leuks te doen, te voelen en te ondergaan is in bed.

Als single is het echter weer totaal anders. De focus ligt dan ineens weer meer bij de zoektocht naar een potentiele (bed)partner in plaats van op de mogelijkheden in dat bedje. De opties zijn beperkt als je zonder vaste vriend toch uiting wil geven aan je seksuele gevoelens.. One night stands, scharrels, friends-with-benefits, ik heb het wel geprobeerd. Maar helaas blijkt dat toch vaak gecompliceerder dan verwacht en daarnaast kom ik maar zelden een jongen tegen die leuk genoeg is voor welk van die categorieën dan ook.

Dan blijft er nog maar een optie over; masturbatie! -Solo-seks, spelen met jezelf.. ideeën voor betere synoniemen zijn nog steeds welkom!- Meestal hou ik het maar gewoon daarbij, in mijn hoofd gebeuren de spannendste dingen, ik loop geen risico op SOA of zwangerschap en ik hoef me geen zorgen te maken over ongemakkelijke situaties de volgende ochtend. En daarmee is de cirkel rond en komen weer aan bij dit experiment, op zoek naar het vallei orgasme..

Liefs,

Isa😉